– Nie będzie to kolejny opis trenera personalnego, „który ze sportem związanym był od zawsze”. Nie byłam. Nie trenowałam siatkówki, koszykówki czy baletu od najmłodszych lat w klubach sportowych, mogąc się pochwalić osiągami na mistrzostwach szkolnych czy ogólnopolskich. Latałam za to po drzewach, osiągając wysokie , subiektywne wyniki w akrobatyce leśnej. Wyścigi z wiejskimi psami też były pożądaną rozrywką. Ruch, wysiłek fizyczny był/jest po prostu dla mnie naturalną potrzebą. [ I chcę Ci pokazać że dla Ciebie też jest, nawet jeśli pobyt na siłowni, sali fitness powodują w Tobie poczucie zidiocenia i dyskomfortu ] Kiedy skończyłam liceum ogólnokształcące a wraz z nim regularny ‘wuef’, czegoś mi brakowało. Wtedy właśnie postanowiłam „zapisać się” na siłownie. I to było to.
Kiedy w 2013 podjęłam pracę jako instruktor siłowni w FK Rytm nie traktowałam tego przyszłościowo. Dorywcza, hobbystyczna praca do studiów zootechnicznych na SGGW, z którymi wtedy wiązałam przyszłość. Mijały lata, a ja pracując w branży zoologicznej, zawsze gdzieś „obok” pomagałam znajomym, i ich znajomym oraz znajomym znajomych w dążeniu do sportowej sylwetki. W międzyczasie przewinęły się zawody sylwetkowe (kat. bikini fitness w 2015), kursy doszkalające, i własne, regularne treningi siłowe, których nigdy nie porzuciłam na dłużej niż miesiąc. Nigdy jednak nie śmiałam marzyć o byciu „trenerem na pełen etat”. Aż do teraz.
W 2019 podjęłam kolejne studia – na kierunku fizjoterapii, które kontynuuję do dziś a pomaganie ludziom w kształtowaniu ich ciał = charakterów już nie jest niczym ‘obok’.
Kiedy w 2013 podjęłam pracę jako instruktor siłowni w FK Rytm nie traktowałam tego przyszłościowo. Dorywcza, hobbystyczna praca do studiów zootechnicznych na SGGW, z którymi wtedy wiązałam przyszłość. Mijały lata, a ja pracując w branży zoologicznej, zawsze gdzieś „obok” pomagałam znajomym, i ich znajomym oraz znajomym znajomych w dążeniu do sportowej sylwetki. W międzyczasie przewinęły się zawody sylwetkowe (kat. bikini fitness w 2015), kursy doszkalające, i własne, regularne treningi siłowe, których nigdy nie porzuciłam na dłużej niż miesiąc. Nigdy jednak nie śmiałam marzyć o byciu „trenerem na pełen etat”. Aż do teraz.
W 2019 podjęłam kolejne studia – na kierunku fizjoterapii, które kontynuuję do dziś a pomaganie ludziom w kształtowaniu ich ciał = charakterów już nie jest niczym ‘obok’.
Kursy/szkolenia :
- Centrum Rehabilitacji i Sportu Fizjo Corps 2.10/00008/2017 : Legitymacja
instruktorska nr 0046/2019 - Centrum Rehabilitacji i Sportu Fizjo Corps 2.10/00008/2017 : Dyplom nr 0046 – trener personalny
- Instytut Medycyny Zapobiegawczej : Mikrobiota jelitowa w schorzeniach zapalnych skóry Prowadzący : Oskar Kaczmarek , specjalista mikrobioty
- RehaTrainer : Medyczny Trening Terapeutyczny moduł III – program treningowy na kończyny górne, odcinek piersiowy i szyjny kręgosłupa
Prowadzący : Lasse Thue , Instructor OMT-Prof. Oakland University USA - Profi Fitness School : PFS®ZAAWANSOWANY TRENING SIŁOWY
Prowadzący : Szymon Moszny - N11 Wrocławskie Centrum Sportu : Totalna Terapia moduł I – Diagnostyka, leczenie i profilaktyka schorzeń miedniczy, kręgosłupa i czaszki Prowadzący : Marek Purczyński
- MedCoach : Stopa – nasza podpora Prowadzący: dr Ryszard Biernat
- MedCoach : Kolano – wypadkowa stopy i biodra Prowadzący : dr Ryszard Biernat
- Badanie kliniczne z elementami diagnostyki obrazowej stawu kolanowego Prowadzący: lek. Marcin Mostowy
W naszym studio najczęściej bierze na warsztat spięte ryjki – zdejmuje stres z twarzy
odpowiednim masażem, liftingującym lub przeciwobrzękowym, potęgując efekt aplikacją tape’ów.
Spokojny, pozytywny człowiek, z dużą dozą empatii. W swoim spojrzeniu na facemodeling wykorzystuje łączenie różnych technik i kompleksowego podejścia do tematu masażu twarzy, który będzie zabiegiem nie tylko pielęgnacyjnym ale i przywracającym harmonię całego ciała
-„Przerobiłam na sobie chyba większość różnych nowinek urodowych, kosmetycznych, czasem myśląc krótkoterminowo, co w ostateczności niekoniecznie służyło zdrowiu i urodzie.
Doświadczenie nauczyło mnie że siła tkwi w prostocie i regularności. Często rzucamy się na zabiegi o mocniejszej ingerencji, dla szybkiego efektu, zapominając, że mięśnie twarzy, jak każde inne, też potrzebują czasu na adaptacje, żeby „układały się” bardziej po naszej myśli.
Dążę do tego by skóra twarzy była ozdobą, wyrazem zdrowia, żeby nie potrzebowała
makijażu.”
odpowiednim masażem, liftingującym lub przeciwobrzękowym, potęgując efekt aplikacją tape’ów.
Spokojny, pozytywny człowiek, z dużą dozą empatii. W swoim spojrzeniu na facemodeling wykorzystuje łączenie różnych technik i kompleksowego podejścia do tematu masażu twarzy, który będzie zabiegiem nie tylko pielęgnacyjnym ale i przywracającym harmonię całego ciała
-„Przerobiłam na sobie chyba większość różnych nowinek urodowych, kosmetycznych, czasem myśląc krótkoterminowo, co w ostateczności niekoniecznie służyło zdrowiu i urodzie.
Doświadczenie nauczyło mnie że siła tkwi w prostocie i regularności. Często rzucamy się na zabiegi o mocniejszej ingerencji, dla szybkiego efektu, zapominając, że mięśnie twarzy, jak każde inne, też potrzebują czasu na adaptacje, żeby „układały się” bardziej po naszej myśli.
Dążę do tego by skóra twarzy była ozdobą, wyrazem zdrowia, żeby nie potrzebowała
makijażu.”
Jeśli marzy Ci się małe studio spa w domowym zaciszu ten młody gentelman przeprowadzi
Cię przez proces wyboru i zakupu urządzenia dostosowanego do Twoich potrzeb. Zarówno aparaty do drenażu limfatycznego [BOA] jak i komory hiperbaryczne nie mają przed nim większych tajemnic.
Prywatnie syn chrzestny rodzony z siostry Różyckiej, student prawa i pozytywny ancymon
Cię przez proces wyboru i zakupu urządzenia dostosowanego do Twoich potrzeb. Zarówno aparaty do drenażu limfatycznego [BOA] jak i komory hiperbaryczne nie mają przed nim większych tajemnic.
Prywatnie syn chrzestny rodzony z siostry Różyckiej, student prawa i pozytywny ancymon
Zapraszamy do kontaktu na info@treningipersonalnelodz.pl po więcej informacji !
Usytuowanie studia Varsztat w okolicy „zielonych płuc Łodzi” daje świetną okazję do połączenia sportowej aktywności z towarzystwem psich kompanów. Wspólne marsze, przeplatane lekkim biegiem, podczas których socjalizujemy nasze psy, wymieniamy się doświadczeniem i dobrze spędzamy czas.
Zapraszamy do kontaktu na info@treningipersonalnelodz.pl po więcej informacji !